豆腐盖饭（220621）

 

就在这一天突然就觉得想要好好的做饭吃饭了。认真的对待每一餐，过去几个月的快餐外带就这么毫无预警的按下了暂停键，然后就开始了每日煮食的小日子。

每天早上给自己来个全早餐：酸奶蓝莓谷类，鸡蛋，维C饮料，然后午餐就给简便餐点但也是专心的准备的。晚餐就会让自己试煮各样的食物，每一顿晚餐就是与妹妹的探险之旅，不知道会不会好吃但是心态是满足了的。

曾经听过一段这样的话：如果生活中的焦虑与沮丧到达了某个顶点让你充满无力感的时候，重启的关键就是好好吃饭好好睡觉，然后什么都别管，好好的做好这两件事就好。

在疫情期间虽然自己可以很宅，但是长期的居家总会有那么一个时刻想要出去透透气，环境不允许的时候，那么就让心境来个深呼吸吧，好好吃饭也许就是那个button。

6月22号这一天妹妹细心专注的烹调了这一碗暖心的豆腐盖饭，好吃。

日安。